Sarapan pagi adalah salah satu amalan yang boleh dilakukan untuk mencergaskan minda. Malahan pakar pemakanan juga berkata orang yang bersarapan secara tetap dapat menikmati kehidupan secara berkualiti, positif, lebih langsing dan mempunyai daya penumpuan yang lebih baik. Kajian yang dijalankan oleh FOOD FACTS ASIA mendapati, remaja yang mengambil sarapan kebanyakan mereka lebih langsing dan tiada masalah berat badan berlebihan.
Sudahkah kita mengambil sarapan? Sarapan saya untuk hari ini ialah bihun goreng. Selamat bersarapan.
No comments:
Post a Comment